Психиатрия и психотерапия

Психиатр – это врач, который работает с уже имеющимися патологиями психики Он имеет специализированное медицинское образование, выставляет диагноз и может назначить медикаментозную терапию. Работает с такими заболеваниями, как неврозы, депрессии, биполярное расстройство, шизофрения, расстройство личности, болезнь Альцгеймера и др.

Психолог помогает психически здоровым людям разобраться в сложных жизненных ситуациях, стать более эффективными, выстроить план развития в личной и профессиональной сфере. Работает с социальной адаптацией, возрастными и семейными кризисами у взрослых и детей, травматическими кризисами, вызванными сложными и экстремальными ситуациями.

Клинический/медицинский психолог работает на стыке психологии и медицины, учитывая взаимосвязь психологических проблем и болезней. В отличие от психиатра, клинические психологи получают психологическое образование.

Психотерапевт – это врач или психолог, который получил дополнительное образование по направлению психотерапии. Он занимается лечением глубоких психологических травм, работает с фобиями, депрессиями, неврозами, психосоматическими заболеваниями.

Невроз – это нарушения психики под влиянием стрессовой ситуации, при котором возникают физиологические симптомы:
  • тахикардия
  • ощущение нехватки воздуха
  • ком с горле
  • тремор в теле
  • патологическая вялость
  • слабость
  • головокружение
  • шаткость походки
  • панические атаки
  • навязчивые мысли и эмоции и т.д.

Так как невротическое состояние вызывают психогенные факторы, оптимальным методом лечения, способом воздействовать на эти факторы является психотерапия. Часто в основе лечения невроза лежит комплексный подход, который включает:
– консультацию психиатра
– при необходимости медикаментозное
  лечение
– и конечно же работу с психологом, психотерапевтом.

Работа с психологом помогает разобраться с причинами, которые привели к неврозу, изменить взгляд на окружающий мир, осознать причины своих страхов и повышенной тревожности.

Лечение невроза у психолога направлено на причины и механизмы развития заболевания – эмоциональная нестабильность, снижение самооценки,  негативное мышление, деструктивные стереотипы реагирования, внутриличностные конфликты, детские травмы и многое другое.

Психологическое консультирование — это процесс, в ходе которого специалист помогает клиенту разобраться в его проблемах, найти решения и развить личные ресурсы.

Количество сессий зависит от индивидуальных потребностей клиента и характера проблем, но обычно рекомендуется начинать с 3х встреч.

Чтобы подготовиться к первичному приему, полезно сформулировать свои цели и ожидания, а также подумать о том, что именно вас беспокоит.

Вы можете рассчитывать на улучшение эмоционального состояния, понимание своих проблем и приобретение инструментов для их решения.

Психодиагностика — это не «тестирование ради тестов». Это способ увидеть, как работает именно ваша психика: как вы думаете, чувствуете, запоминаете, принимаете решения, справляетесь со стрессом и взаимодействуете с другими.
 По сути — это психологический аналог лабораторных анализов, только не для тела, а для внутреннего мира.

Во время психодиагностики психолог подбирает специальные методики — опросники, задания, рисунки, иногда короткие тесты на внимание или память. Они помогают не просто «оценить уровень тревожности» или «интеллект», а понять картину в целом — где ваши ресурсы, где зона перегрузки, что мешает восстановлению.

Результаты психодиагностики:

• помогают врачу точнее поставить диагноз и подобрать лечение;
• дают самому человеку ясность — почему я устаю, тревожусь, не сплю, раздражаюсь;
• позволяют увидеть скрытые причины симптомов — не только «что со мной происходит», но и почему именно сейчас;
• помогают выбрать подходящую стратегию помощи — медикаментозную, психотерапевтическую или комбинированную.

Для психолога это ключ к индивидуальной карте вашей психики, а для вас — возможность наконец увидеть себя не через призму симптомов, а через понимание собственных механизмов.

Психодиагностика — это не экзамен и не оценка. Это разговор о вас, но с научной точностью. После неё вы обычно чувствуете не «проверку», а облегчение и интерес: оказывается, многое можно объяснить, понять и изменить.