Расстройства сна (бессонница, храп, апноэ)

На сегодняшний день жалобы на бессонницу, а правильнее сказать на различные расстройства сна, предъявляются пациентами очень часто. И к сожалению, далеко не многие специалисты могут помочь справиться с этой проблемой. В особенности, если мы имеем дело со сложными и затяжными случаями.

Примеры жалоб пациентов:

Доктор:

– Ложусь, а мне не заснуть. Мысли все какие-то в голову лезут и лезут. То одна, то другая. Так и лежу и перебираю в голове непонятно что. А иногда уже ни о чем не думаю, и все равно “сна ни в одном глазу”. Так и кручусь до 3-4 утра. С утра не встать, целый день ужасное состояние и никакой результативности.

– Просыпаюсь ночью, сильная тревога, беспокойство, сердце стучит. И так несколько раз в неделю. Что это?

– В последнее время я просыпаюсь в 5-6 утра и дальше просто не заснуть. Хотя раньше могла спокойно спать часов до 10.

– Целый день хожу сонная и кажется сейчас лягу и засну. А когда ложусь не спится. И вечером тоже самое. Вроде уставшая, а заснуть никак.

– И т.д.

Если Вы поняли различных жалоб на расстройства сна очень много.

Медитации, релаксации, успокаивающие настойки не помогают. Со снотворными иногда заснешь, а иногда нет. Да и не будешь же их пить пожизненно!

Так и мечется наш пациент от врача к врачу и от таблетки к таблетке.

А проблема чаще всего в неправильном диагнозе и соответственно таком же лечении.

Итак, чтобы разобраться в данной непростой проблеме, давайте сначала проговорим основные причины, провоцирующие расстройства сна:

Тревожно-депрессивные расстройства (самое частая причина на сегодняшний день)

Образ жизни

Заболевания ЦНС

Пожилой возраст

Побочный эффект от лекарств

Хроническая бытовая интоксикация (алкоголь, табак, кофе и т.д.)

Заболевания щитовидной железы

Климактерический период

Как бы оно странно не звучало, но в действительности тревожно-депрессивные расстройства, хронический стресс – самые частые причины расстройств сна в нашем обществе. Темп современной жизни и большая психоэмоциональная нагрузка накладывают свой отпечаток на качество и количество сна.

И конечно же, если проблемы со сном случаются в рамках тревожно-депрессивных расстройств, то и лечить нужно именно эти расстройства. А просто снотворные здесь не причем.

В общем, определились с диагнозом, правильно пролечились и начали спать как раньше.

С чего следует начать:

Начать правильно с консультации невролога или психиатра

Врач разберется в проблеме и назначит необходимые обследования

Диагностика:

Тревожно-депрессивные расстройства выставляются на основании опроса врачом психиатром

ЭЭГ

Видео ЭЭГ-мониторирование

МРТ головного мозга (при необходимости)

Анализы крови + гормоны щитовидной железы

Лечение:

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) при бессоннице.

Налаживание гигиены сна

Медикаментозная терапия, в зависимости от основного диагноза

В помощь пациенту

Что такое апноэ?

Что такое храп и почему он опасен для здоровья?

Тест на апноэ сна

Рекомендации по гигиене сна

Врачи наших клиник имеют большой опыт в диагностике и лечении расстройств сна.

Более 10 лет специализируясь на лечении органических патологий ЦНС, тревожно-депрессивных состояний и проблем со сном, мы помогаем вернуться к нормальному сну даже в очень сложных случаях.