ЛФК, Реабилитация

Лечебная физическая культура (ЛФК)

это метод лечения различных состояний, а также реабилитации после травм и болезней с помощью специально подобранных физических упражнений. Это основное средство для восстановления трудоспособности и является неотъемлемой частью медицины.

Движение – залог здоровья, роста и развития организма.

Основным преимуществом ЛФК является его доступность для людей разных возрастов, с разным уровнем физической подготовки и заболеваний. Есть отдельные комплексы ЛФК для пожилых людей, беременных женщин, инвалидов и пациентов, находящихся в стационарах. Нагрузка подбирается индивидуально, с учетом различных параметров. При этом ежедневные комплексы лечебной физкультуры могут выполняться дома в течение 15-20 минут и сочетаться с более глубокими занятиями с инструктором в течение 20-60 минут. Часто для проведения тренировок используются специальные снаряды: гимнастические палки, жгуты, гантели.

Наибольший эффект ЛФК наблюдается при комплексной терапии и как правило применяется для ускорения выздоровления и закрепления результатов, а также для поддержания общего тонуса организма. Выполнение упражнений позволяет ускорить метаболические процессы и укрепить мышечный корсет, повысить скорость регенерации тканей и нормализовать эмоциональное состояние.

В нашей клинике проводится лечение и комплексная реабилитация по следующим заболеваниям:

остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов

межпозвонковые грыжи и протрузии межпозвонковых дисков

сколиоз 1-3 степени и другие нарушения осанки

дисфункции коленного, тазобедренного суставов

артроз, артрит, бурсит, коксартроз, гонартроз

плоскостопие, пяточная шпора

реабилитация после инсульта (парезы, параличи, контрактуры)

невриты лицевого и тройничного нервов

восстановление после травм и в послеоперационный период

заболевания сердечно-сосудистой системы

и другое ...

Регулярные занятия ЛФК:

улучшают координацию движений

укрепляют мышцы и связки

улучшают кровообращение и трофику тканей

улучшают общую выносливость организма

нормализуют обмен веществ

восстанавливают психоэмоциональное состояние человека

укрепляют мышечно-связочный корсет

улучшают физическую работоспособность

стимулируют и закаливают иммунную систему

предотвращают болевой синдром

В зависимости от состояния пациента и степени патологии методист по ЛФК подбирает индивидуальный план занятий, регулируя степень сложности упражнений.

Это могут быть и пешие прогулки, и лечебная гимнастика с использованием спортивного инвентаря (мячи, гимнастические палки, обручи, гантели), плавание.

Все занятия проходят под контролем артериального давления и сердечного ритма! Применяемые методики соответствуют возрасту и индивидуальным особенностям пациента.

ЛФК в комплексе с основным лечением дает более эффективный результат. Главное соблюдать регулярность ( каждый день или через день) и умеренность (не заниматься через боль).