Светлова Надежда Юрьевна

Светлова Надежда Юрьевна Клинический, семейный и детский психолог

Стоимость приема – 3 000 руб.

Написать в WhatsApp

Записаться на приём

Основные направления работы:

1. Семейное консультирование

Работаю с запросами:

понять партнера,

осознать глубинные причины конфликтов и ссор и научиться их конструктивно разрешать,

осознавать и делиться своими эмоциями с партнером, укрепляя отношения,

преодолеть сексуальную неудовлетворённость (отсутствие желания, аноргазмию, вагинизм) и заново открыть интимность и близость,

научиться выстраивать личные и семейные границы, чтобы «мой дом стал моей крепостью»,

разобраться с зависимостью и созависимостью партнеров: от страхов, неуверенности и обид к новым интересам, смыслам и целям,

перейти на новый жизненный этап вместе с партнером, - от ссор и претензий к заботе, поддержке и радости в паре и семье.

2. Детско-родительские отношения

Помогу решить вопросы:

понять что движет ребёнком, почему ему свойственны вызывающее поведение и непослушание и перестроить ваши отношения,

заменить тягу к гаджетам и социальным сетям развитием личных способностей и интересов,

научиться понимать друг друга, не прибегая к ссорам,

от «стресса воспитания» к тёплым гармоничным отношениям с детьми.

3. Индивидуальные консультации

Работа с невротическими расстройствами, депрессией, психосоматикой, ПТСР, расстройствами личности, компульсивным перееданием и булимией.

Вопросы, которые помогаю решить:

выйти из кризисного состояния, посттравматического стрессового расстройства, депрессии,

преодолеть невроз или психосоматику,

разобраться в себе, в своей жизни, найти новые смыслы,

повысить самооценку,

научиться управлять собой в случае расстройств личности, зависимости от психоактивных веществ,

проработать страхи, фобии, повышенную тревожность,

избавиться от компульсивного переедания и булимии.

Методы работы:

В работе использую интегративный подход.

Владею краткосрочными методами, ориентированными на решение проблемы, регуляцию состояния (до 5 сеансов: позитивная терапия, Арт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, работа с МАК картами и образами).

Среднесрочными – для достижения минимальных личностных изменений, улучшения самопонимания, саморегуляции, самоподдержки (до 20 встреч: терапия, сфокусированная на сострадании, терапия принятия и ответственности, эмоционально-образная терапия, техники релаксации и визуализации).

И долгосрочными – помогающими достичь глубинных личностных изменений, самоидентификации и саморазвития, наладить отношения, разобраться в жизни, выйти из травмы и кризиса кризиса (личностно ориентированная терапия,
телесная терапия, гипноз).

В чем заключается работа на сессии?

Психолог отвечает за создание атмосферы безопасности и доверия, в которой клиенту комфортно раскрываться. Специалист задаёт особые «сложные» вопросы, которые расширяют самопонимание, помогает осознать важные чувства и мысли, возможные изменения в поведении, формулирует гипотезы и обсуждает их.Это помогает клиенту задуматься, переосмыслить различные аспекты личности и жизни, прийти к желаемым изменениям, наладить отношения.

Детали обо мне?

Люблю людей и свою работу.

Применяю внимательный и бережный подход к каждому человеку.

Владею разнообразными методами психотерапии, подбирая и адаптируя их конкретно под каждый запрос. При этом предпочитаю краткосрочные методы.

10 летний опыт работы с детьми и семьями в Центре медико - психолого – педагогической поддержки.

25 лет в браке, воспитываю 4 детей.

8 лет успешной частной практики.

Постоянно повышаю квалификацию, учусь и совершенствую профессиональные знания.

Разрабатываю и веду курсы, тренинги и вебинары.
Среди них:

«Тренинг на развитие уверенности у подростков»

«Подросток в кризисе – тренинг навыков»

онлайн курс «Родители и дети - от претензий к радости общения».

«ХОЧУ ВЫЗДОРОВЕТЬ – поиск ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ или МОЯ ЛИЧНАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ»

Считаю, что никогда не поздно учиться понимать и поддерживать себя, развивать способности и интересы, находить новые цели, расширять мировосприятие, учиться радоваться жизни. Ставить перед собой важные вопросы, находить на них ответы, верить и любить. А также дарить все это другим!