Обычно мы отвечаем сразу.
Skip to content
Лого 100
Санкт-Петербург,
ул. Михайлова, д. 8
График работы:
с 10:00 до 20:00

Истомина Антонина Анатольевна Психолог, БОС-терапевт

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Телесно – ориентированная психотерапия
  • Арт-терапевт (специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами (МАК) – инструмент проективной психотерапии и психокоррекции)
  • БОС-терапия
  • Супервизор

Основные направления психотерапевтической работы:

  • помочь разобраться в себе и лучше понять свою жизненную ситуацию;
  • понять причины эмоционального дискомфорта и перенапряжений;
  • наладить и поддерживать межличностные отношения;
  • освободиться от зависимости – чужих оценок, мнений, чувств;
  • развитие навыков саморегуляции;
  • разрешение проблемы сепарации;
  • особенности выстраивания взаимоотношений с детьми разного возраста;
  • работа с самооценкой;
  • формированию навыков само-менеджмента (само-наблюдения, само-оценивания, само-подкрепления, само-помощи);
  • обнаружение и устранение системы деструктивных (иррациональных) интерпретаций, приводящих к нарушению эмоционального состояния и возникновению нежелательных поведенческих реакций;
  • научить влиять на свое эмоциональное состояние через анализ негативных мыслей, восприятия и способа мышления;
  • развитие эмоционального интеллекта;
  • развитие навыка выстраивания личных границ и построения эффективной коммуникации;
  • осознать неадаптивные стратегии в семейных отношениях мужчина-женщина;
  • активизация внутренних и внешних ресурсов.
Истомина Антонина Анатольевна

Консультация

3 000 руб.

БОС-терапия

2 000 руб.