Группа «Эмоционального здоровья и развития»
I ступень “Выход из невроза”
Занятие №1
Лекция: «Невроз и его симптомы. Негативное мышление.
Содержание:
Практическая часть направлена на установление контакта между участниками группы, введение правил группы, когнитивный тренинг на гибкость мышления.
Практикум
Занятие №2
Лекция: «Невроз и его симптомы. Негативное мышление.
Содержание:
Практическая часть направлена на определение ведущего эмоционального состояния, анализ репертуара поведения, характерного для каждого участника, анализ факторов, влияющих на формирование невротических реакций; выявление ограничивающих убеждений и развитие навыков позитивного мышления.
Практикум
Занятие №3
Лекция: «Невротические черты личности. Особенности эмоциональных реакций на стресс»
Содержание:
Практическая часть направлена на преодоление алекситимии, формирование гибкости в коммуникации, навыки вербализации чувств и состояний, анализ потребностей и намерений, лежащих в основе поступков.
Практикум
Занятие №4
Лекция:” Неврастенический конфликт. Психастенический конфликт. Вопросы ответственности”
Содержание:
Практическая часть направлена на осознание ведущих триггеров у участников, на развитие саморефлексии, распознавания чувств и вербализацию потребностей, обучение навыкам заботы о себе.
Практикум
Занятие №5
Лекция “Истерический конфликт. Баланс в отношениях “брать – давать”. Формы психосоматического реагирования (конверсия, ретрофлексия)
Содержание:
Практическая часть направлена на отработку навыков конструктивного взаимодействия, выявление мотивов поведения, техники анализа ситуации и проговаривания чувств.
Практикум
Занятие №6
Лекция “Вторичные выгоды от болезни”. Психологическая помощь при неврозе”
Содержание:
Практическая часть направлена на разбор индивидуальных случаев, определение ведущего мотива поведения, нарративные формы работы с психологическими состояниями.
Практикум