Как справиться с приступами головной боли?

Мы проводим диагностику между органическими расстройствами и психосоматикой.
Запишитесь на Приём через WhatsApp.
1. Во время приступа головной боли рекомендуется:
- исключить влияние яркого света и шума
- прилечь и постараться избегать резких движений
- выпить 2-3 стакана чистой воды
- сделать легкий массаж головы и воротниковой зоны
- постараться расслабиться
- если приступы головной боли возникают систематически, целесообразно использовать профилактические поведенческие методы лечения

2. Профилактические поведенческие методы лечения:
- соблюдение режима работы и отдыха, режима сна и бодрствования
- контроль над стрессом и психотерапия, если это необходимо
- выявление и избегание факторов, провоцирующих головную боль
Мы соблюдаем повышенные меры предосторожности от коронавирусной инфекции COVID-19. У нас вы можете чувствовать себя в безопасности. Ждём вас в нашей клинике.
×
Send this to a friend