Специализированная клиника АРС-медика
  • 812 294 71 80
  • 812 988 23 20

Остеопороз

Так как остеопороз не выявляется, пока не случаются повреждения, человек не догадывается о наличии мины замедленного действия в его организме.

Причины заболевания

Остеопороз бывает первичным и вторичным. Причины первичного остеопороза кроются в следующем:

  • генетические: европеоидная раса более склонна к заболеванию; женский пол - фактор риска; болезнь у близких родственников; старость как естественный процесс замедления восстановления; низкий вес при высоком росте, тонкая костная структура;
  • гормональные нарушения: любой гормональный сбой, в том числе, в климактерическом периоде и женские заболевания;
  • бесплодие.

Вторичный остеопороз развивается как следствие нарушенных обменных процессов, как результат заболеваний пищеварительной системы, щитовидной железы, гормональных нарушений, заболеваний органов внутренней секреции.
Первичный и вторичный остеопороз усугубляются нездоровыми привычками: табакокурением, несбалансированным питанием с недостатком кальция, микроэлементов и витамина Д, употреблением кофе в больших количествах, бесконтрольным приём лекарств, недостаточной или излишней физической нагрузкой.

Диагностика остеопороза

Медицина выявляет остеопороз на ранних стадиях, если снижение плотности костей не более 5 %. Такое исследование называется денситометрия – ультразвуковое исследование кости. Обследование даёт возможность принять меры предосторожности на ранних этапах болезни.

Старый рентгеновский метод выявляет нарушения при потере 20% костной массы.

Лабораторное исследование определяет количество витамина Д, кальция, гормонов.

Клиническая картина заболевания на разных стадиях.

Длительное время никаких признаков заболевания не обнаруживается. Следует обратить внимание на изменение роста (минус 5 см за несколько лет). Нарушение осанки, любые повреждения позвоночника должны насторожить, потому что при деформации позвонков развиваются дегенеративные изменения в позвоночном столбе, а это ведёт к обездвиживанию позвоночника и способствует развитию остеопороза. Боль возникает при переломах позвонков, отдаёт в брюшную полость, усиливается при физической активности, кашле. Через некоторое время приступ затихает, чтоб потом возобновиться с новой силой. При остеопорозе также наблюдается слабость, утомляемость, пародонтоз, расслоение ногтей, уменьшение роста, мышечная слабость, неуверенная походка, боли во всех отделах позвоночника.

Лечение остеопороза

Лечить остеопороз трудно, затратно и долго. Обязательное условие лечения – рациональная диета и лечебная гимнастика. Эти меры применяются с целью лечения, реабилитации и профилактики больных остеопорозом.
Медицина предлагает препараты:

  • гормонозаместительная терапия – способствуют увеличению плотности кости, уменьшению разрушения костей и риска переломов;
  • содержащие кальций, регуляторы обменных процессов;
  • купирующие болевой синдром;
  • Также проводится симптоматическая терапия.

У всех препаратов химического происхождения много противопоказаний.

Профилактика заболевания

Рациональное питание положительно влияет на органы пищеварения и обменные процессы. Важнейший элемент кальций – необходим для формирования, укрепления и сохранения костной системы в хорошем состоянии.

Рекомендуемые фармацевтами кальциевые добавки плохо переносятся организмом, зато хорошо откладываются в виде камней в почках, печени, мочевом пузыре. Кальций, поступающий с продуктами питания, усваивается намного лучше и его достаточно при сбалансированной диете. Кальцием богаты: капуста брокколи, рыба, орехи, бобовые, злаки, сухофрукты, овощи, фрукты, молочные продукты. Избыточное употребление мяса не идёт на пользу. Оно нарушает кислотно-щелочный баланс и способствует вымыванию кальция из костей.

Физические упражнения незаменимы в любом возрасте и при всех болезнях. Это мощный ресурс восстановления организма. При остеопорозе рекомендованы упражнения с нагрузкой стоя на ногах. Такие занятия увеличивают костную и мышечную массу. При выполнении упражнений существует правило солнца: плавное спокойное начало, увеличение амплитуды, динамичность и затухание. Больным остеопорозом противопоказаны - катание на лыжах, коньках во избежание травмирования.

С остеопорозом можно и нужно бороться.